Настрой-хокку с 25 по 31 января 2021 года

Неделя предстоит очень насыщенная. Чего только не придется переделать! Необходимо грамотное планирование времени и четкое целеполагание, чтобы не сбиться при решении проблем. В таком ритме долго жить нельзя. Но не отчаивайтесь: никто вам его надолго и не навязывает. Главное — продержаться сейчас, дальше отдохнете, это будет совсем скоро.

Чтобы вы могли подбодрить себя в ситуации постоянного цейтнота и нехватки времени, даю вам хокку. Читайте его, как водится, утром и вечером; в идеале распечатать или переписать и повесить на монитор компьютера, на холодильник, положить на свой рабочий стол. Как начнете задыхаться от дел, которых невпроворот, вспомните о хокку, перечитаете его — вам и полегчает.

Кажется нынче:
Дел всех не переделать.
Но я все смогу!

Общие рекомендации. Пожалуйста, на этой неделе постоянно пользуйтесь ежедневником и сводите «дебет с кредитом»: что должны были сделать, что сделали, что — нет. Так вам будет удобнее сориентироваться в делах; не надейтесь на свою память и не эксплуатируйте ее беспощадно. Если есть такая возможность — разгружайте свой мозг.

Ни в коем случае не поддавайтесь панике и беспокойству. Сами подумайте, что страшного произойдет, если вы чего-то не сделаете? В общем, если разобраться, то и ничего. Потому не нервничайте. Но, с другой стороны, и не расслабляйтесь: будьте собраны, спокойны и рассудительны.

Здоровье, тонус. Гипертоникам на этой неделе следует отказаться от крепкого чая и кофе; аллергикам следует держать под рукой антигистаминные препараты. Может мучить бессонница, от нее поможет травяной чай с мятой и медом. Кто-то ощутит ломоту в костях; постарайтесь 8 часов полежать (в идеале — поспать) в тепле. Будьте осторожны с курением и алкоголем. Остерегайтесь простуды.

Дела, финансы.Все на этой неделе так или иначе будет вертеться вокруг денег. Но на уникальные и многочисленные возможности нынче накладывается стабильный цейтнот. Потому рассчитывайте свои силы, помните: всех денег не заработаешь! Не хватайтесь за все подряд, отсекайте менее выгодные дела, распределяйте время так, чтобы хватало и на дела, и на отдых. Иначе получите нервное истощение — и зачем вам тогда деньги? Чтобы лечиться? Так проще не доводить себя до состояния, требующего вмешательства специалиста.

Отдых, путешествия. Тот, кто собрался поехать в отпуск, с одной стороны, упустит ряд возможностей. Но с другой, сможет с удовольствием сознавать, что, пока все бегают как угорелые, он отдыхает. А это дорогого стоит! Живем-то один раз! Так что без опасений отправляйтесь в путешествия; только, пожалуйста, не в сейсмоопасные области.

Те, кто никуда не уедут, должны хорошенько выспаться и отдохнуть в выходные. Не планируйте генеральной уборки, ремонтных работ, большой стирки — успеется. Подольше поспите, сходите в кафе или ресторан, погуляйте, развлекитесь. И не думайте в выходные о делах!

Отношения. Не забывайте на этой неделе, что ваши близкие нуждаются в поддержке, сочувствии, ласковом слове, любви, наконец. Как бы ни были заняты, находите возможность уделить им время. Не менее получаса в день проводите с детьми. Это кажется, что они мало что понимают; на самом деле они могут вас здорово поддержать! Растите себе помощников и смену!

Еженедельная рассылка полезного материала

Наверх